为推深做实“健康中国 母亲行动”，聚焦女性身心健康需求、涵养家庭文明新风，6月25日下午，市妇联联合市卫健委，联动池口社区、秋浦书局，在秋浦书局开展 健康中国 母亲行动——以音愈心 启智赋能“妈妈的健康说” 主题沙龙活动，邀请周边社区中高考母亲、灵活就业宝妈、退休阿姨共 20位代表参与活动。

       活动现场专门设置健康宣传展示区，正式开场前，工作人员为到场妈妈逐一发放“两癌”防治、生活垃圾分类宣传手册，循环播放女性健康科普宣传片，妈妈们翻阅科普资料、闲谈交流，慢慢卸下平日紧绷的状态，现场处处是舒缓治愈、轻松融洽的交流氛围。

沉浸式音乐疗愈，温柔消解生活压力

       活动中，邀请市妇女儿童中心专业音乐疗愈师鲜子珺老师结合妈妈群体长期兼顾家庭、工作的焦虑情绪，开展专属沉浸式放松体验。伴着轻柔舒缓的乐曲，大家暂时抛开日常琐事，调整呼吸、放空思绪，在音乐疏导中释放疲惫、平复心绪，学会简单易操作的日常情绪调节方式。

       冥想放松环节，工作人员为每位妈妈分发一颗水果薄荷糖，清甜果香搭配静谧柔和的环境，帮助大家更好地沉静心神、舒缓紧绷神经，沉浸式享受独处疗愈的惬意时光。

专业医师科普宣讲，筑牢女性健康屏障

       来自市妇女儿童医院朱爱芳主任围绕乳腺癌、宫颈癌开展专题科普，结合临床真实案例梳理患病诱因、早期信号、规范筛查周期，纠正“年轻不会患病”“无不适无需体检” 等常见认知误区。现场设置一对一咨询答疑，细致解读全市两癌免费筛查、低收入患病妇女救助等惠民政策，引导大家树立“早筛查、早预防、早干预”的健康观念，主动当好自身健康第一责任人。

趣味普及垃圾分类，引领绿色文明家风

       池口社区工作人员钱雨薇为大家开展生活垃圾分类主题宣讲，紧扣家庭日常垃圾处理痛点，讲解分类标准、易错品类、源头减量实用技巧。活动穿插趣味问答小游戏，答对即可领取精美小礼品，充分调动现场参与热情，引导各位妈妈发挥家庭主力军作用，带头践行低碳生活，带动全家养成规范分类好习惯。

       整场活动氛围温馨充实，主题环节全部结束后，不少妈妈仍意犹未尽，留在秋浦书局翻阅各类书籍、打卡取景，在书香环境中继续放松身心、舒缓情绪，沉浸式享受难得的闲暇时光。

       近年来，市妇联持续深耕“妈妈的健康说” 系列品牌活动，精准聚焦母亲群体身心需求，整合卫健、社区、文化阵地多方资源，将心理疏导、健康科普、文明宣教有机融合，累计开展多场主题活动，精准服务广大母亲群体，收获群众广泛好评。

       下一步，市妇联将持续深化“健康中国 母亲行动”，持续打造“妈妈的健康说”沙龙品牌，优化整合专家、社区、巾帼志愿者资源，不断丰富活动内容、拓展活动阵地，把心理健康疏导、女性健康科普、绿色家庭宣传送到更多妇女群众身边，汇聚巾帼力量，助力健康池州与精神文明城市建设。